MODEL ACTIVITY TASK CLASS 6 HEALTH AND PHYSICAL EDUCATION PART 7 ANSWERS
Model Activity Task Part 7
ষষ্ঠ শ্রেণি
স্বাস্থ্য ও শারীরশিক্ষা
১. শূন্যস্থান পূরণ করো :
(ক) রোগ ______________ হলে আমাদের শরীর দুর্বল হয়ে যায়।
উত্তর :- সংক্রামিত
(খ) অসংক্রামক রোগ জিনগতভাবে ______________ থেকে আসতে পারে।
উত্তর :- পূর্বপুরুষ
(গ) মানুষ যখন কোনো কিছু শেখে তা বারবার পুনরাবৃত্তি করে বা করার চেষ্টা করে, একেই বলে __________________।
উত্তর :- অভ্যাস
২. বহুর মধ্যে থেকে সঠিক উত্তরটি নির্বাচন করে '✔️' চিহ্ন দাও ।
(ক) দীর্ঘক্ষণ শরীর চর্চার সময় শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা সত্ত্বেও কী মাস্ক ব্যবহার করা উচিত ? (i) হ্যাঁ (ii) না (iii) অনিশ্চিত
উত্তর :- (ii) না
(খ) কোন ভিটামিনের অভাবে শিশুদের রাতকানা রোগ হতে পারে ?
(i) ভিটামিন A (ii) ভিটামিন C (iii) কোনোটিই নয়
উত্তর :- (i) ভিটামিন A
(গ) পরোপকার ও সমাজসেবামূলক কাজ করা।
(i) সু-অভ্যাস (ii) কু-অভ্যাস (iii) কোনোটিই নয়
উত্তর :- (i) সু-অভ্যাস
(ঘ) খাবার থালাবাসন মাজার জন্য কোন ধরনের জল ব্যবহার করা উচিত ?
(i) দূষিত জল (ii) বিশুদ্ধ জল (iii) দূষিত বা বিশুদ্ধ জল
উত্তর :- (ii) বিশুদ্ধ জল
(ঙ) মানবদেহে জলের প্রয়োজন হয় কেন ?
(i) রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করতে
(ii) পরিপাক ও দেহ গঠনে সাহায্য করতে
(iii) দেহকোশে জলের সমতা বজায় রাখতে
(iv) সবকয়টি ক্ষেত্রে
উত্তর :- (iv) সবকয়টি ক্ষেত্রে
৩. সারণির মধ্যে সম্পর্ক স্থাপন করো।
উত্তর :-
৪. নীচের যোগাসনের ভঙ্গিটি শনাক্ত করে যোগাসনটির নাম লেখো এবং যোগাসনটির অনুশীলনের পদ্ধতির পর্যায়গুলি বর্ণনা করো এবং উপকারিতাগুলি তালিকাভুক্ত করো।
উত্তর :- যোগাসনটির নাম হল নৌকাসন।
▪️নৌকাসন অনুশীলনের পদ্ধতির পর্যায়গুলি হল -
প্রারম্ভিক অবস্থা : মাটির উপর দুটি পা জোড়া করে উপড় হয়ে শুতে হবে। হাত ও মাথা দু-পাশে সোজা থাকবে, হাতের চেটো মাটির উপর থাকবে।
(১) এরপর দু-হাত মাথার দু-পাশে রেখে দু-হাতের তালু করজোড় করতে হবে।
(২) এই অবস্থায় পেট মাটিতে রেখে শরীরের ঊর্ধ্বাংশ ও নিম্নাংশ যতটা সম্ভব মাটি থেকে উপরে তুলতে হবে, যাতে নৌকার মতো দেখতে লাগে।
অবস্থানকাল : মনে মনে দশ গোনা পর্যন্ত আসনটির অন্তিম অবস্থা ধরে রাখতে হবে। ধীরে ধীরে অভ্যাসের মাধ্যমে সময়সীমা বাড়াতে হবে।
৫. সংক্রামক রোগের কারণগুলি তালিকাভুক্ত করো।
উত্তর :- সংক্রামক রোগের কারণ :
(ক) ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি না মানার ফলে।
(খ) শরীরে রোগজীবাণু সংক্রমণের ফলে।
(গ) খাদ্যে জীবাণু সংক্রমণ বা বিষক্রিয়ার ফলে।
(ঘ) মহামারি ছড়িয়ে পড়ার ফলে।
(ঙ) রোগ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা ভেঙে পড়ার ফলে।
(চ) মশারি না টাঙিয়ে শুলে মশার দ্বারা রোগ সংক্রমণ ঘটে।
(ছ) দূষিত জল পান করার ফলে।
(জ) অন্যান্যভাবে জলের মাধ্যমে রোগ ছড়াতে পারে।
(ঝ) শিশুদের যথাযথ টিকাকরণ না করালে।
(ঞ) নির্দিষ্ট স্থানে শৌচকার্য না করে, মাঠে-ঘাটে যত্রতত্র শৌচকার্য করলে।
************সমাপ্ত ***********
